Nehéz Az Egyedüllét?
Megfigyelted, hogy szinte minden barátod is szingli?
Az egyedüllét és a magány elviselése
Vigyázat szingli veszély!
Hogyan tartod magad a jelenlegi állapotban?
Sok szingli számára az egyedüllét nemcsak egy átmeneti állapot, hanem egy állandósult életmód. Hogyan is erősödik ez fel? A párkapcsolatban élők elkülönülnek tőled. Megjelennek az életedben az egyedülálló barátok a szinglikör. Van, akivel koncertre jártok, van, akivel sörözni, mással színházba. Lesz, akivel a lelki érzéseiden osztozol. Minden idődet egy másik egyedülállóval osztod meg. Miért baj ez?
Ez az életérzésed, amit elnyomsz az gyakran a belső fájdalom a szakítás veszteségének a kínja és a magány. Ezek ”HASZNÁLJÁTOK” egymást! Fájdalmat csillapítotok! Különféle pótlékokkal:
„Buli Fanta, haverok” , hasonló helyzetben lévő ismerősök, akik ugyan megértik a helyzetedet, de valójában nem segítenek változást hozni.
A társas kapcsolatok, mint „segédeszközök” a magány enyhítésére
Lehet, hogy van egy baráti köröd, akikkel hasonlóan gondolkodtok: „Nincs jó párkapcsolat, nincsenek megfelelő partnerek, nekünk így is jó.” Az ellenkező neműek mind hülyék, nem értékelnek titeket!
Igen, ez a fajt önigazolás megkönnyíti a magány elviselését, de vajon előrébb visznek téged a személyes fejlődésben? Ösztönöznek az önismereted mélyítésére? Valóban, azt kívánják legyen egy elkötelezett párkapcsolatod? Dehogy, hiszen akkor a kapcsolatotok dinamikája megszűnik. Akkor nekik is változniuk kéne! Akkor kiderül, hogy csak pótcselekvés céljából vannak veled!
A te barátod nem ilyen? Akkor nézd meg amikor bejelented, hogy találkoztál valakivel, aki lehet a nagy Ő és most vele akarod tölteni a szabadidőd nagy részét!
Az azonos gondolkodásmód rögzítése
– Az ilyen típusú barátságok gyakran ugyanazt a hiedelmet erősítik: a párkapcsolatok nehézséget okoznak, és talán jobb egyedül maradni. Igazat fog adni neked, hogy az exed a hibás azért, hogy külön vagytok. Pedig ez nem a teljes igazság, te okkal voltál azzal az emberrel, okkal nem tartottátok fenn a viszonyotok! A tanulságokat le kell vond!
Ilyenkor nem csupán a párkeresésről mondasz le, hanem arról is, hogy megvizsgáld, milyen belső változásokra lenne szükséged ahhoz, hogy nyitottá válj egy újfajta kapcsolatra.
Az egyedüllét fájdalma megmarad
Az ilyen kapcsolatok mellett úgy tűnhet, hogy könnyebb elviselni az egyedüllétet, de a belső fájdalom, a magány érzése valójában nem múlik el. A tény, hogy a barátnőddel nem élhetsz családi életet teljeset biztos nem!
Ezek a baráti körök megkímélnek attól, hogy szembenézz a valódi belső konfliktusaiddal: miért nem mersz igazán nyitni egy komolyabb kapcsolatra? Mi tart vissza a változástól? Milyen sémák, félelmek tartanak vissza az elköteleződéstől. Estleg a családi mintáid okozzák a megfelelő kapcsolat megtörténtét?
A belső változás és a nyitottság hiánya
Az azonos gondolkodásmódú társakkal való kapcsolattartás visszatart attól, hogy kimozdulj a komfortzónádból és szembenézz az egyedüllét mélyebb okaival. Mi több, leköti a szabad vegyértéked amivel bevonzanád az új partnered.
Ha mindig azt hallod, hogy „nincs megfelelő partner” vagy „jó ez így nekünk,” könnyen elhiteted magaddal is, hogy valóban nincs szükséged változásra.
Biztosan ezt akarod? Legbelül vágysz egy társra?
Megoldási lehetőségek
Ismerd fel, hogy ezek a kapcsolatok csak ideiglenesen enyhítik a fájdalmat, de nem hoznak valódi változást.
Kezdj el dolgozni azon, hogy megértsd saját igényeidet, hiedelmeidet, és azt, hogy miért érzed úgy, hogy nincs jobb megoldás.
Merj új emberekkel ismerkedni, új gondolkodásmódokat megismerni, és ne félj a változástól. Keres olyan közeget, ahol a párkapcsolatban élőkkel találkozol. Figyeld miben más a mentalitásuk a tiédtől.
Tudd, hogy vannak olyanok, akik ugyan úgy vágynak az elköteleződésre mint te!
Az egyedüllét elviselése és a változás szükségessége
Az egyedüllét fájdalma addig marad, amíg nem mered megvizsgálni a mélyebb okokat, és nem kezdesz el változni.
Ne hagyd, hogy a megszokott társaság visszatartson a valódi változástól – merj nyitni és kilépni a komfortzónádból! Tudd, hogy mi az, amire igazán vágysz. Változtassa hitvilágodon! Köteleződj el a saját belső igényed iránt!
A baráti kapcsolatok segíthetnek elviselni az egyedüllétet, nagyon fontosak, de az út a tiéd, hogy rátalálj a saját vágyad megvalósítására! Amíg ellenállunk a belső változásoknak, akkor a magány érzése nem múlik el, és valódi fejlődés elmarad!
